Ćwiczenia

Dziś chciałam wam opowiedzieć o ćwiczeniach, które zaczęłam robić jakiś czas temu. Jest to pierwszy raz kiedy mam motywacje i nie poddałam się po pierwszym dniu i lenistwo też mną nie zawładnęło.

Te ćwiczenia właśnie robię, dziś jest dzień 19, jestem na prawdę zaskoczona, że wytrzymałam tak długo. Kiedy skończę robić te challenge zamierzam zrobić jeszcze raz cała serie przysiadów i znalazłam coś nowego co wydaje się być interesujące, nożyce :

Wydaje  mi się, że efekt już jest widoczny, widzi go przede wszystkim moja mama, która nie jest wyczulona na takie zmiany, więc musi to być prawda, bardzo się z tego cieszę. Takie ćwiczenia to świetny sposób na zrzucenia zbędnego tłuszczyku, szczególnie dla leniwych ludzi bez kondycji, bo dzięki temu, że liczba ćwiczeń z dnia na dzień zmienia się o nie wielka ilość. Dam znać kiedy skończę te wyzwania i wtedy się okaże czy efekt rzeczywiście jest zadowalający. Do zobaczenia.